こんにちは、家庭菜園が趣味になりつつあるseinaです(@st_0905) 「家庭菜園してみたい」と思いながら、はや数年。 その願いを叶える時がやってきたのは、コロナ禍により、外出自粛がつづいたとある春の日。 https://twitter.com/st_0905/status/1265884080…
こんにちは、seinaです(@st_0905) 以前の過食克服記事では、「夜中の過食がやめられない理由を理解しよう」について書きました。 今回はそれに続き、不眠からくる夜中の過食に悩まされた私が、やめるために実践した具体的な方法をお伝えします。 やり方は…
私が10年以上悩んできたのは「容姿の囚われ感」です。 美容整形に700万円投資したのが、囚われ感の強さを物語っていると思います。 整形しても、醜いと感じる顔整形しなければならない焦り「醜いわたしは価値がない」という空虚な気持ち 容姿の囚われ感とは…
こんにちは、家庭用脱毛器でムダ毛ケアをしているseinaです(@st_0905) 2018年に購入した、ブラウンシルクエキスパートを愛用中。 https://twitter.com/st_0905/status/1224289639080456192 面倒くさがりな私は適当に、気まぐれに照射していました。 しかし…
こんにちは、きれいに痩せたい女性には糖質をとってほしいseinaです(@st_0905) 糖質は太るからと、ついつい減らしていませんか? ご飯、しっかり食べましょう。なぜなら糖質不足になると、 筋肉が減り、太りやすい身体になりやすいエネルギー源が枯渇する…
こんにちは。過食と11年間戦い、克服までの道のりについてブログを書いているseinaです(@st_0905) 過食と戦っている最中に悩まされていたのが、 「不眠」と「夜中の過食」 でした。 夜眠れず、そのまま起きて過食する。という流れが続いた時期があります。…
こんにちは、RF美顔器でたるみケアがしたいseinaです(@st_0905) たるみケアのためHIFUをしたい。でも外出自粛で外に出られない。それなら「たるみケアができる美顔器を買おう!」と思い立ち、リサーチし尽くしました。 今、色々な美顔器があるんですよね。…