2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧

自分の顔が嫌いすぎて生きにくい人のためのセルフマインド術

こんにちは、seina(@st_0905)です。 元ブサイクなわたし。整形をくり返し、人生が変わりました。 https://twitter.com/st_0905/status/1150396343837347840 でも、自分の顔がキライなのは変わりません。ブサイクなころの生きにくさを、たまに感じます。 「…

ぶんぶんチョッパーでひき肉は作れるの? 鶏むね肉を使って激安ハンバーグを作ってみた話

こんにちは、seinaです(@st_0905) 家計を助けてくれる、激安の鶏むね肉。近所のスーパーで100g48円で買えます。とても助かる! がしかし、鶏むね肉で気になるのはパサパサした食感。 どうにか美味しく食べられないものかと悩んだ末に、包丁でたたいて鶏ひ…

過食が止まらない時の5つの対処法 原因を理解して今すぐにできる改善方法を試そう

こんにちは、筋トレ・美容整形好きWebライター・ブロガーのseina(@st_0905)です。 実はわたし、中学生〜高校生まで毎日のように過食をしていました。おかげさまでデップリ。今でも時々、過食のクセがひょっこり顔を出すことがあります。 その経験をもとに…

ジャンクフードがやめられない理由は脳にあり 依存から抜け出す5つのステップ

こんにちは、ジャンクフードが美味しすぎて中毒気味だったseina(@st_0905)です。 実はここだけの話... チョコレート、クッキー、菓子パンを食い漁り、ジャンクフードの過食がやめられず困っていた時期がありました。 おかげさまで、体重はボーンと増加!!…