2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

トリビューチャンネルに出演した動画を紹介します/ダイエット 美容整形 ニキビ治療について

こんにちは、seina(@st_0905)です。 美容医療の口コミ・予約アプリ「トリビュー」をご存知ですか? クリニックの口コミや、整形後の様子を投稿できるアプリです。ほかの登録者の整形のビフォーアフターや、施術をうけたクリニックも知れるので、クリニック…

むちゃ食い 非嘔吐過食を克服するまでの道のり (8)食材選びは生鮮食品 高栄養 継続の3つに注目しよう

こんにちは、seinaです(@st_0905) 過食を克服する食事方法として ・加工食品をやめる・自炊をする・食事スタイルは一汁三菜がおすすめ・一時的にカロリーを増やす・栄養のあるカロリーをとる と、伝えてきました。 では、一体どんな食材を選べばいいのでし…