筆者のプロフィール

さまざまなブログがある中で、当ブログの記事にたどり着き、

そして筆者のプロフィールに興味を持っていただきありがとうございます。

このページでは

  • 『美しくなければ生きていけない』の運営者について
  • 仕事の実績
  • ブログで発信したいこと
  • お仕事のご依頼&お問い合わせに

について詳しくまとめています。

簡単な自己紹介・当ブログについて

■名前:seina(せいな)
■誕生日:1993年9月5日(25歳)
■血液型:B型
■職業:ライター/ブロガー/メディア運営者&編集長/美容カウンセラー兼アドバイザー
■住んでいる地域:千葉県
■保有資格:ベーシックアロマセラピスト/ダイエット検定1級/日本化粧品検定2級

【美しくなければ生きていけない】を運営しているseina(せいな)です。

私はブサイクな容姿でこの世に生まれましたが、美容整形と減量を組みあわせて、人生を変えることができました。

2016年6月から在宅Webライターデビュー。当ブログを開設したのは2016年9月。現在、月間6万PV以上のブログに成長しました!

当ブログのメインテーマは、美しくなることです。

なぜこのテーマを選んだのかというと、わたし自身が美しくなりたい気持ちがあるのはもちろんですが…美を追求する過程を赤裸々に公開することで、女性の背中を押せるようなブログを目指したいと考えているから、です。

具体的なジャンルは、

①食事
②運動(筋トレ)
③睡眠
④メンタルヘルス
⑤コスメ、グッズ
⑥美容整形

以上の6つ。

この中でも力を入れているのは、美容整形です。

最近は、ルフォー(ルフォーI型骨切り術)、SSRO(下顎枝矢状分割法)といった頭蓋学顔面外科、口腔外科、顎変形症に関連する分野に興味があり、記事を書くことが多いです(実際に手術をしました!)

その他、アンチエイジングに関連する施術(フェイスリフト、スレッドリフト)。レーザーによる美肌治療や、高周波のたるみ治療も興味があるため、今後記事を増やしていきたいと考えています。

【関連記事】
・ルフォーSSRO術後1ヶ月〜6ヶ月の顔写真を並べて経過観察をしてみた
・ルフォーとSSRO(両顎手術)を日本で受けて実感した顔の変化 客観的・主観的に見て考察する
・死ぬほどブサイクだった私を救ってくれた顔の骨格を変える美容整形について【永久保存版】
・《ルフォーSSRO無料相談会開催のお知らせ》手術を検討している方、直接お話ししませんか?【申し込みは締め切りました】

主な仕事の実績

■Webサイト

・プロテインの比較サイト【最新版!プロテインランキング】 記事作成
・iQOS専門サイト【iQOSマニアックス】記事作成(2016年12〜2017年3月)
・美容エステポータルサイト【powder room】店舗紹介文作成
・飲む日焼け止め「まっしろ美白習慣」同梱冊子作成(2017年5月)
・トレーニング&健康webマガジン【VITUP!(ヴィタップ)】 筋トレコラム記事&取材記事作成(2017年9〜12月)
・HMBの比較サイト【最新版!HMBサプリランキング】コラム記事作成(2017年10月)
・【奈良県大和高田市・橿原市付近痩身エステランキング】コラム記事作成(2018年2月)
・エステサロン「あきな美容整体院」ブログ記事代筆(2018年3月〜現在)
・頭皮専用美容液「natulp(ナチュルプ)」記事LP作成(2018年3月)
・股関節を柔らかくするエクササイズ「ジョイトレ!」体験取材記事作成(2018年5月)
・生活にまつわる様々な情報を発信するメディア「CHINTAI情報局」記事作成(2018年6月〜現在)

■寄稿した記事

▲整形アプリMeily(メイリー)に寄稿。美容整形のダウンタイムについてコラムを書かせていただきました
▲ウェディングドレスショップ COCOMELODYに寄稿。容姿を変貌させた10年間について記事を書かせていただきました
▲ライフハックを主体とした有料ウェブサイト『CHANGES』に寄稿。15kg減量した経験をもとに身体づくりの極意を連載
▲結果を出すダイエットの極意、第2弾です
▲結果を出すダイエットの極意、第3弾です
▲結果を出すダイエットの極意、最終回の記事です
▲美容整形アプリ『トリビュー』にて、コラム記事を執筆させていただきました
▲上記の続きはこちらです

■当ブログ

・品川美容外科 「小顔注射」体験記事作成
・品川美容外科「グロスピール」体験記事作成
・品川美容外科「顔の脂肪吸引」体験記事作成
・品川美容外科「コリピタ」体験記事作成
・品川美容外科「エバースリム®︎」体験取材記事作成
・品川美容外科「美肌アモーレ」体験取材記事作成 など

■キュレーションメディア

・welp(2016年9〜12月)
・CAFY(2016年9〜12月)
・髪の毛の悩みと向き合う情報研究サイト「ヘアラボ(旧ハゲラボ)(2017年10月〜現在)
・女性の薄毛や髪の毛に関する情報メディア「&Hair」(2018年2月〜現在)

>お仕事のご依頼はこちらから

■その他(ラジオ・番組出演など)

▲『世界を旅するアーティストの【VALLEY★NIGHT】』ラジオ出演 2018/06/28 22:30〜23:00放送

▲『それいけ☆DREAMUP』ゲスト出演 2018/07/17 19:00〜20:00(※現在、動画はご覧いただけません)

▲美容整形をテーマにしたYouTubeチャンネル『整形ちゃんねる』にてインタビューをうけました(2019年6月)

取材された実績

雑誌

・CHINTAI 首都圏版 2017/3/16号 住み替えで運命を変える!
・週刊ポスト  9/1号(2017/08/18発売)

Webサイト

・ニュースサイト「BLOGOS」 インスタで”脱ぐ”女性が増加 6人が語るそれぞれの動機
・ニュースサイト「NEWSポストセブン」インスタで”脱ぐ”女性が増加 6人が語るそれぞれの動機

取材のご依頼はこちら

簡単な人生経歴

幼少期〜中・高校時代

・マレージア人の母と、日本人の父のもとに生まれる
・3歳で両親が離婚。母はマレーシアに帰国し行方知れずに
・父はバツ3、継母から虐待をうける
・幼稚園のころから容姿に悩みはじめる
・中学〜高校時代は引きこもり、不登校を経験
・14歳で最愛の父をガンで亡くす
・中学時代に過食グセを発症し45kg→70kgオーバーまでサイズアップ
・美容整形デビューは12歳。埋没法で奥二重を手に入れる

▼私の人生はこの記事に詰まっています
虐待、父の死、天涯孤独、美容整形、結婚 24歳になった今思うこと

20歳〜24歳

その後美容整形をくり返し、まあまあな顔をゲット
・21歳のときに筋トレに目覚め、自宅にホームジムを設置
・2016年6月から在宅webライターとして活動開始
22歳年上のマッチョと交際をへて同棲開始(2017年6月に婚約)
メンタルをこじらせて「非定型うつ」と診断される
・「MAID GYM(メイドジム)」のメイドとして勤務
・2017年1月に交際していた22歳年上のマッチョと入籍
新車が余裕で買えるほどの費用をかけて美容整形をすることが決定する
・大手術が怖かったので24歳で遺書を書く
・2018年2月1日に顔面骨格の美容整形をして顔をフルチェンジする(ルフォー・SSRO・オトガイ形成・頬骨弓骨切り)
長年守り続けていたロングヘアーを43cmカットして寄付をする
・ラジオとアプリの番組に出演する←NEW

【関連記事】
・非定型うつと診断された23歳の春 病気と上手く付き合う5つのポイント
・【年の差婚】23歳の私がなぜ45歳のオジサンと婚約する道を選んだのか
・【ご報告】新車一台が余裕で買えるほどの費用をかけて美容整形をすることになりました
・ロングヘアーに12年間こだわり続けた私がヘアドネーションをするまで
・「人生を変える3つの方法」があるけど、私は美容整形とダイエットで人生が変わった

25歳

・肩を華奢にするために肩ボトックスをする
糸リフトをして顔をリフトアップする
挙式前にBNLSneoを注射する
・2018年11月3日、挙式をあげる
・当ブログの初イベント《参加するだけで美しくなるクリスマス会》を開催する
・ルフォーSSROの手術経験を生かし《ルフォーSSRO無料個別カウンセリング》を実施する
・《ルフォーSSRO情報交換会》を開催する
・人生で2回目の歯科矯正を開始する
・両アゴ手術+輪郭形成の修正手術をうける
・美容整形をテーマにしたYouTubeチャンネル「整形ちゃんねる」にゲスト出演する

【関連記事】
・【糸リフトの施術大公開】品川美容外科で美肌アモーレをしてきた(ブライダル美容整形④)
・【挙式2日前の日記】 歯のホワイトニングと糖質制限を続行してグッズ搬入のために会場に行き、産毛の処理をした日(noteに飛びます)
・挙式前に湘南美容クリニックに駆け込んで両頬にBNLSneoを10cc注入してきた話【術前・術後の写真有り】
・【初イベント】当ブログ「美しくなければ生きていけない」主催 《参加するだけで美しくなるクリスマス会》を開催しました!
・《ルフォーSSRO無料個別カウンセリング開催のお知らせ》手術を検討している方、直接お話ししませんか?【申し込みは締め切りました】
・ルフォーSSRO無料個別カウンセリングに申し込みいただいた方とお会いしてきました やってみた感想、改善点、難点、アンケート内容について

趣味・好きなこと

①週3〜4回の筋トレ

パーソナルトレーニングに通い始めたことがきっかけで、出会った筋トレ。

現在は筋トレ歴4年目になります。

週3〜4回の筋トレで女性らしい、引き締まった身体作りに勤しんでいます。力を入れて鍛えている部位は、背中(広背筋)、ハムストリングス(太ももの裏)、大臀筋・中臀筋(お尻)です。

筋トレに関する栄養や料理も好きです。オートミール、鶏胸肉、ブロッコリーを美味しく食べるスキルは高めだと自負しています。多分、死ぬまで筋トレはやめません。

▲最近はnoteでボディーメイク日記を書き始めました。食事と運動の記録、PFCバランスについてまとめています。

【関連記事】
・筋トレは女性こそやるべきエクササイズ! 元デブが実感した身体の変化と5つの効果
・減量期のトレーニング内容まとめ! 詳しいメニューと気をつけていることを女子目線で語る
・1ヶ月で1kgの体脂肪を減らすための摂取カロリー・PFCバランスの設定方法
・減量期の摂取カロリーとPFCバランスを正しく計算する方法とは?

②口に入れるものに気を配ること

過食ばかりしていた中学〜大学時代。

栄養の知識はなく、食べたいものをひたすら食べる日々。

三大栄養素ってなに?(糖質・脂質・タンパク質) タンパク質ってなに? 状態。しかし筋トレに出会ってから、美しい身体作りにはタンパク質が重要だと気がつきました。またタンパク質は筋肉・肌・髪のもとになるだけではなく、満腹感を増幅させ、セロトニンの分泌も促す重要な栄養素。

過食しがちな女性には必須です。

その他、なるべく添加物や加工食品を避けるように気をつけています。現在の食事は、パレオ食に近いかも!

※パレオ食とは…原始人が食べていた頃の食生活を真似たもの。
精製された主食・砂糖・添加物・加工食品・質の悪い油(サラダ油など)を徹底的に避け、高タンパク+野菜たっぷりの食事を心がけています。


▲現在の食生活、筋トレ内容はこちらの記事に載っています

【関連記事】
・〜ワンランク上の過食対策〜 過食を防ぐ食事方法と食材選びのポイントとは?
・家に帰ると過食したくなるのは何故? もしかしたら「〇〇なタイプ」が原因かも
・過食が止まらない時の対処法 今すぐに実践できる食事方法まとめ
・ダイエット中なのに1週間で体重が5kg増加 問題点は”思考”にあり?

③美容外科に通うこと

私はブサイクで生まれ、美容整形をして顔を変えたことがきっかけで人生が変わりました。

整形箇所は手をつけていない所はないほど、ほとんどのパーツは手術しています(耳、額、額以外)

▲この顔で15〜6歳。「えっ?大丈夫?」と思うくらい老け顔。笑

美容整形をくり返ししていると、顔を変えることは趣味というかもやは『ライフワーク』と呼べるくらい、生活になくてはならないものになりました。カウンセリング巡り、美容外科で美肌治療など、月に1回はどこかしら美容外科を訪ねています。

美容整形デビューは埋没法。その後、本格的に美容整形をはじめたのは18歳の頃。20歳から現在まで、いくつもの手術してきました。

今まで美容整形遍歴はこちら↓

<これまで受けた美容整形>
・埋没法2点留め×1回
・眼瞼下垂×3回
・目頭切開×1回
・眉上切開×1回
・眉下切開×1回
・鼻プロテーゼ×2回
・鼻中隔延長×1回
・鼻尖形成×2回
・耳介軟骨移植×2回
・顔の脂肪吸引×1回

<最近受けた美容整形>
・ルフォー1 2018/02/01
・SSRO 2018/02/01
・オトガイ形成 2018/02/01
・頬骨弓骨切り 2018/02/01
・糸リフト(美肌アモーレ)2018/09/20
・肩ボトックス 2018/09/30
・BNLSneo 両頬に10cc注射  2018/10/26
・両顎手術の修正(筋肉を調整する処置)2018/05/06

<その他プチ整形>
・レディエッセ5本注入(額×3.5本、鼻×1本、アゴ0.5本)
・涙袋形成×2回
・唇ヒアルロン酸注入×1回
・小顔注射40cc注入
・コリピタ×1回
・エバースリムを全身に注入(二の腕、背中、下腹、内もも、外もも)

<今後やりたい美容整形>
・プロテーゼ入れ替え
・唇にヒアルロン酸注入
・アゴ下にBNLSneo
・医療ハイフ

【関連記事】
・美容整形に700万円投資して気がついたこと◀︎NEW
・たった1回の顔やせ注射でどこまで小顔になれるのか? 実際の施術内容と効果をレポート!(@品川美容外科 渋谷院)
・顔の脂肪吸引当日の様子を写真付きで公開するin品川美容外科渋谷院
・顔面骨格の美容整形(ルフォー・SSRO・オトガイ形成・頬骨弓骨切り)のリアルなダウンタイム日記①【手術当日〜術後7日目】
・品川美容外科のエバー・スリム®︎で部分痩せするはずが全身に注入してきた話(ブライダル美容整形②)

美容整形のオンライン相談に対応します 数々の美容整形、美容医療の経験をもとにお悩みに寄り添います

▲美容整形のオンライン相談はココナラから対応しています!

④とにかく美容大好き!

スキンケア、ヘアケア、ネイル、サプリメント、メイクアップ、レーザー治療、美容皮膚科、美しい肌や身体を作る食事法や栄養。

ここに書ききれないほど、美容に興味があります。

最近ハマっている&日々重視している美容はこちら⬇️

・高濃度ビタミンC化粧水+レチノール+ハイドロキノンの攻めスキンケア
・徹底的に加工食品を取りのぞいた食事(外食は月1〜2回)
・栄養状態を底上げするサプリメント(タイムリリースビタミンC、マグネシウム、亜鉛、ビタミンB群、ナイアシンなど)
・睡眠の質を高めるメラトニンサプリの摂取

マニアックですよね。笑

こうしてみると、食事と睡眠を重視していることが分かります。当たり前のことのように思いますが、この当たり前が非常に大切です(あとは、運動も!)

女性の心の状態に影響があるだけではなく、美容にも大きな影響を及ぼすと考えています。食事と睡眠が不規則になれば心が不安定になり、鬱状態や摂食障害。PMSが悪化する可能性も。食事と睡眠の乱れは、美容の大敵です。

反対に食事と睡眠を整えれば、心の安定にも美の向上にも役立てます。

なので食事、睡眠、心の3つを整えることこそ『美しくなることの基礎』とも言えます。

ブログを通して伝えたいことは『人はいつからでも変われる』

当ブログを通して伝えたいことは、

「人はいつからでも変われる」

です。

なぜそう言えるのかというと、私自身が体重70kg以上もある超絶ブサイクから、現在の姿にまで変わることができたからです。ブサイクな頃の私は引きこもり、不登校、過食の負の3点セット状態でした。

高校・大学に進むものの、人生のどん底にいました。

しかしその後、25歳になった今。

美容整形+筋トレ+食生活の改善をしたことで、容姿が大きく変化しました。では、おったまげる顔面のビフォー・アフターをみていきましょう!

▲ビフォー・アフターはこちら!(わたしのツイッターに飛びます)

2008年〜2018年の変化。

▲こちらは2010年〜2018年の顔の変化です。

ビフォーの私は、変われないことを「すべて自分の容姿が悪いだ」と言い訳をして人生を諦めていました。女であることさえも、諦めていました。

変わらなければいけないとはわかっていたけど、いつも思っていたことがあります。

それは、

「自分はどうせブサイクだからキレイになっても仕方がない」
「キレイになりたいけど、自分を変えられるわけがない」
「変わる自信がない」

などです。

いつもネガディブで、どこか言い訳をして逃げている。でも、キレイになりたい。なのに、キレイになれない自分がイヤでたまらない。

苦しい、悲しい、ツラい。

だから、同じように前に進みたいのに進めない。そんな女性の気持ちが、痛いほどわかります。現在の姿になるまで、すごく長く遠回りな道のりでした。ですが、たとえどんなに長い時間がかかろうと、人は変わることができます。

どうか一度、自分の可能性を信じてみてください。わたしも、美しくなるために前進している最中です。

一緒にがんばりましょう!

▲顔のビフォー・アフターは、こちらの記事をご覧いただくとわかりやすいです

美容整形に対しての考え

①美容整形を公開している理由は、容姿に悩む女性に何かを残したいから

美容整形をブログで公開している理由は、容姿に悩む女性に何か残せることをしたいからです。偉そうに、「誰かを変えてみせよう」とは思っていません。他人を変えることはできないからです。

では、なぜ美容整形を公表し、顔出し&名前出しでブログを書いているのでしょうか。ブログを始める前、美容整形の経験は墓場まで持っていくつもりでした。

「整形顔だ!」
「でも、どうせ整形でしょ?」
「あの子、整形したんだってよ」

こんな風に批判されるのが嫌だったからです。しかし、美容整形をひた隠しにする日々は、まるで自分を偽って生きているよう。自分の顔にしか興味がない自分の姿にも、虚しさを感じていました。

それだったら一層のこと美容整形をカミングアウトをして、私と同じように容姿に悩む人に何か役立てたらいいんじゃないか。

という考えに行き着き、ブログを始めた次第です(WEBライターでもあるので、文を書く練習にもなります)美容整形に偏見を持つ方もまだまだいらっしゃるのが現状で、カミングアウトをして心ない言葉をかけられたこともあります。

でも、どうせ行き着く先は『死』のみです。だったら、こんな私でもできる限りのことをして、誰かの心の片隅に残るようなことをしたい。

私はそう考えています。

②理想的な美しさを求める中で、誰かの役に立てればいい

たくさんの美容整形を重ねても、コンプレックスがなくなることはありません。

きっとこの先も、美容整形をしても自分の顔が嫌いであることは変わらないでしょう。私が本格的に美容整形をはじめたのは、18歳をすぎてから。そして20〜22歳の間に、目元の再手術、鼻の美容整形をしました。

何回も美容整形をしている割にはこの仕上がりなので、生まれつきのブサイクは本当に辛いところです。「なぜブサイクのままなんだろう」と悩んでいた時に、顔の骨格形成に強いマックスファクス銀座クリニック下顔面に原因があることが発覚!

▲下顔面とは、鼻先からアゴ下までの部分のこと

25歳で、顔の骨格作り変え、輪郭を整える美容整形をしました(2018年2月1日)

術後の経過を記事にするのはもちろんのこと、その他美容整形、美容医療を試した場合も記事で公開します。まだまだ私の美の追求は終わっていません。諦めてもいません。

この私の思いが、少しでもお役に立てれば幸いです。

【関連記事】
・【マックスファクス銀座クリニックカウンセリングレポート】美容整形をしても私はなぜ美しくなれないのか? 長年の苦しい悩みが解消できた
・【ご報告】新車一台が余裕で買えるほどの費用をかけて美容整形をすることになりました
・私が美容整形をする理由は「美しくなければ生きていけない」から
・死ぬほどブサイクだった私を救ってくれた顔の骨格を変える美容整形について【詳細版】
・ルフォーとSSRO(両顎手術)を日本で受けて実感した顔の変化 客観的・主観的に見て考察する

SNSについて

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お仕事のご依頼について 美容系の記事作成ならお任せください!

当ブログは「美しくなること」をメインテーマに、食事・筋トレ・睡眠・メンタルヘルス・コスメ・美容整形について執筆しています。

ブログの内容や仕事の実績からわかる通り、わたしの得意ジャンルは美容系全般。記事を執筆する際はテーマに応じてペルソナを考え、読者の心に届くような記事になることを目指しています。

その他、体験取材記事の作成も得意ですので、積極的に対応したいと考えています。

現在、記事作成の業務は以下の内容のみ対応しています。

  • 報酬…1文字5円+消費税
  • 納期…7日〜10日
  • 文字数…5000文字まで
  • 画像…フリー画像を挿入可能。その他、スマートフォンで撮影した画像も挿入できます

※ブログ、メディア運営、その他業務に注力している状況のため、ご依頼内容によってはお断りさせていただくこともあります

記事作成のご依頼をいただく場合、以下の必要事項を明記の上、お問い合わせフォームからご連絡をいただけるとスムーズに対応できます。

<必要事項>
・ご希望の報酬金額(記事の内容によって変動する可能性もあります)
・ご希望の納期(その都度ご相談させて下さい)
・ご希望の納品方法(WordPress上の入稿もできます)
・文字数
・仮タイトル
・ペルソナ(例:20代の女性、〇〇に悩んでいる人)
・記事に含めてほしい内容
・画像挿入の有無(必要な場合は、フリー画像からご用意いたします)
・請求先の宛名、住所、振込スケジュール(月末締め、翌月末払い)
・請求書の希望納品方法(郵送、PDFのどちらか)

記事作成以外のご依頼に関しては、お問い合わせフォームより仕事内容の詳細を記載し、ご連絡をお願いいたします。

また、以下のサイトからもご依頼を承っていますの、こちらも重ねてご覧ください(クリックするとプロフィールページに飛びます)

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この記事を書いた人

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