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仕事
【セミナー告知】9/14(土)17時「ダイエット思考のつくり方 ～考え方を変えて一生太らない身体を手に入れる！～」を開催しますin渋谷
突然ですが、ビッグなお知らせです。 18kgのダイ […]-
Seina
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メンタルヘルス
むちゃ食い、非嘔吐過食に11年間悩んだ私が克服するまでの道のり (6)「タンパク質」は過食克服の鍵になる
「ダイエット中は、低カロリー高タンパクな食事にしま […]-
Seina
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美容飯
【寝かせ玄米(酵素玄米)の作り方】炊飯器で作るモチモチ＆うまうま玄米レシピ
『寝かせ玄米』ってご存知ですか？ 我が家では、1日 […]-
Seina
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仕事
ココナラで『美容整形のオンライン相談』を開始しました お悩み・ご質問を聞かせてください
こんばんは、seina（@st_0905）です。 […]-
Seina
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メンタルヘルス
むちゃ食い、非嘔吐過食に11年間悩んだ私が克服するまでの道のり (5)どんな食事にすればいいの？
これまで、過食克服に関する記事を書いてきました。 […]-
Seina
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審美歯科
【歯科矯正日記3ヶ月目】開咬が3ヶ月目にして治療完了 残すは最終調整のみ
両アゴ手術（ルフォーSSRO）後にズレてしまった噛 […]-
Seina
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仕事
【YouTube出演のお知らせ】整形ちゃんねるで美容整形のインタビューを受けました
ツイッターで長く相互フォローであったキリ子さん（@ […]-
Seina
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コスメ・グッズ
爆発的に増えたニキビを治した方法 レーザー治療、スキンケア、サプリ、生活習慣など
顔にあると、心の底からブルーな気分にさせられるもの […]-
Seina
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美容整形のコラム
両顎手術（ルフォーSSRO）＋輪郭形成に関するよくある質問総まとめ
顔の骨格＋輪郭を小さくする美容整形から、1年半が経 […]-
Seina
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日常・雑記
中学英語もろくにできない私が「日常会話レベルの英語力」を身につけるために勉強をはじめた話
英語をペラペラ話せるようになりたいseina（@s […]-
Seina
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審美歯科
【歯科矯正日記2ヶ月目】開咬（オープンバイト）はほぼ改善 ゴムかけを変形させ最終段階に入る
早くキレイな歯並びをゲットしたいseina（@st […]-
Seina
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美容皮膚科
エステハイフを5回照射してみた感想まとめ 医療ハイフでなくても小顔効果は得られるのか
アンチエイジングに力を入れるようになったseina […]-
Seina
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