こんにちは、地道にボディメイクを続けているseinaです（@st_0905） 現在、体重56kg 体脂肪率25%と標準体型。 「2年間の身体の変化」と称し、先日こんなツイートをしました。 https://twitter.com/st_0905/status/1229357897336778752 いやいや、こんなもの…

こんにちは、過食しがちな女性ほど栄養をとってほしいseinaです（@st_0905） 先日、栄養と神経伝達物質に関するツイートをしました。 https://twitter.com/st_0905/status/1222437183153262594 神経伝達物質とは「シナプス（切れ目）」と呼ばれる、細胞と細…