2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

73kgから56kgになった身体の変化 過食 鬱 リバウンドの私が痩せられた理由とは

こんにちは、地道にボディメイクを続けているseinaです(@st_0905) 現在、体重56kg 体脂肪率25%と標準体型。 「2年間の身体の変化」と称し、先日こんなツイートをしました。 https://twitter.com/st_0905/status/1229357897336778752 いやいや、こんなもの…

むちゃ食い 非嘔吐過食を克服するまでの道のり (9)心の不調からくる過食は微量栄養素不足かも?

こんにちは、過食しがちな女性ほど栄養をとってほしいseinaです(@st_0905) 先日、栄養と神経伝達物質に関するツイートをしました。 https://twitter.com/st_0905/status/1222437183153262594 神経伝達物質とは「シナプス(切れ目)」と呼ばれる、細胞と細…