2020-08-20から1日間の記事一覧

むちゃ食い 非嘔吐過食を克服するまでの道のり (14)連続する過食は運動でとめられる

こんにちは、過食克服のブログを書いているseinaです(@st_0905) 過食に苦しんでいた頃の悩みといえば「過食が何日も続く」でした。 罪悪感から、落ち込む。その落ち込みを解消しようと、ふたたび過食衝動に襲われ、過食してしまう。 「過食する→落ち込む→…