最近、ペスカトリアンの食事法を実践しているseina(@st_0905)です。 https://twitter.com/st_0905/status/1179615388725731328 夫婦ともに、健康志向。とくに気をつけているのは普段の食事生活です。 第一に、加工食品を減らすこと。食材を調理しすぎず、…
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